بایگانی نوشته‌ها

کایفوز چیست؟ نگاهی دقیق به انحنای غیرطبیعی ستون فقرات پشتی

​​​​اسکولیوز یا قوز پشتی چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟

کف پای صاف از ناهنجاری‌های رایج ساختار بدنی است که می‌تواند بر تعادل، راه‌رفتن و حتی نتیجه ارزیابی‌های معافیت پزشکی نوجوانان تأثیر بگذارد. بررسی تخصصی و به‌موقع، مسیر اصلاح عملکردی را هموار می‌سازد.

حمل کیف سنگین روی یک شانه، نشستن طولانی با فرم نادرست، یا حتی ضعف عضلات پشتی، از عوامل رایج افتادگی شانه هستند. این ناهنجاری در ظاهر ساده است، اما در صورت بی‌توجهی می‌تواند روی عملکرد تنفسی، فرم بدن و حتی خلق‌وخو اثر بگذارد.

​​​​ساعات طولانی پشت میز نشستن یا استفاده مداوم از لپ‌تاپ و موبایل، می‌تواند فرم طبیعی بدن را تغییر دهد. مشکلاتی مانند سر به جلو، افتادگی شانه یا تیلت لگن، به‌مرور باعث فشار روی ستون فقرات، دردهای مکرر و کاهش عملکرد بدنی می‌شوند.

در دوران نوجوانی، ناهنجاری‌های قامتی مثل قوس پشتی یا زانوی پرانتزی می‌توانند روند رشد طبیعی را مختل کرده و باعث محدود شدن قامت شوند. در این مطلب، نقش فرم صحیح بدن در رشد متناسب را بررسی می‌کنیم.